昨天下午，我们班的一名同学小明突然感到睾丸疼痛，一检查发现睾丸泡状肿大，并伴有白色流脓。这时，我和其他同学都惊慌失措，大家都希望小明赶紧去医院检查。

今天，小明告诉我们，经过医生检查，他被诊断出患上了睾丸附睾炎，也就是俗称的“龟头炎”。睾丸附睾炎会导致睾丸肿大，疼痛以及分泌物增多。若不及时治疗，还可能引发睾丸炎、脓肿等严重后果，严重的甚至会影响生育。

那么，如何预防和治疗睾丸附睾炎呢？

1.注意个人卫生

睾丸附睾炎的发病率和个人卫生有很大关系。因此，我们应该注意保持个人卫生，每天洗澡、更换贴身衣物等，避免污垢和细菌感染。

2.避免长时间坐着

长时间坐着，会使局部血液循环变弱，睾丸处于挤压状态下，容易导致睾丸疼痛和附睾炎症状。

3.避免辛辣刺激饮食

辛辣刺激的食物容易引发炎症，甚至还会导致消化不好、内分泌失调，促进睾丸附睾炎的发病。

4.选择适合自己的贴身衣物

选择透气性好、 质地柔软的贴身衣物，尽可能不穿紧身的贴身衣物。注意，不要让贴身衣物过于湿润。

5.正确认识性行为

减少不洁性行为，禁止使用假冒伪劣药品，认真做好避孕工作。

6.及时就医

如果出现器官肿痛、腹痛等不适症状，应该及时就医，避免病情进一步恶化。

综上所述，男性应该时刻注意自己的生殖健康问题，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，在预防和治疗睾丸附睾炎方面做好防护措施。希望我们大家能够珍惜自己的身体，预防疾病。